新年度は生活環境・職場環境が変わり新スタートする時期。気候も自分を取り巻く環境も変化が大きい時期だからこそ、この時期は体調を崩しやすい「要注意シーズン」。早めの対策で、元気に良いスタートが切れるようにしましょう。

不安定な気候のなかで頭痛を感じやすくなっている方も多いのでは？そんな痛みには我慢せず、鎮痛剤を服用するのが有効ですが使い方を誤ると“頭痛を長引かせる原因”になることもあります。そこで、鎮痛剤との上手な付き合い方についてお話していきます。

ストレートネックの症状に悩む方必見！整骨院で実際に多くの患者様を施術してきた柔道整復師の視点から、ストレートネック 症状の原因、具体的な症状、放置するリスク、改善方法までを分かりやすく解説します。

【寒暖差疲労】なんとなく体がだるい・肩が重い・頭がボーッとする…という方、「寒暖差」が原因かもしれません。寒暖差疲労が起こるメカニズムと対処法をご紹介します。

こんにちは！三島市の岡メディカル整骨院です。 最近、夜はすっかり冷え込みますが 日中は肌寒かったり、かと思えば夏に逆戻りしたような暑い日があったり なかなか安定しない天気が続きますよね。 こういった季節の変わり目は身体への負担が大きくなり体調を崩しやすい時期です。 特に今の時期、頭痛や肩こり、めまいなどの不調を感じる人は「天気痛」かもしれません。 その痛みや不調は天気痛？ 近年、私たちの体調に天気が深く影響を与えることが分かってきました。 元からある身体の不調(慢性痛)が、気圧の変化などにより悪化し、いつも以上に不調として感じられる状態のことを指します。年齢・性別に関係なく、約1000万人の方がこの不調に悩まされているとも言われています。 天気痛を引き起こす「気温」「湿度」「気圧」 ひとくちに天気痛といっても症状や痛みの程度は人それぞれ。 そのなかでも 気温が低下した時 、 湿度が高い時 、 気圧の変化が大きい時 に痛みがより悪化するということが分かってきました。 秋は朝晩の気温差が大きくなったり、台風や線状降水帯の発生で湿度が高くなったり、低気

「この頃うっかりミスが続く…」「約束をすっぽかしてしまった」などでお悩みの方、それって気圧の影響かもしれません。

冷房が欠かせない季節、始まっています 6月後半になり、蒸し暑い日が増えてきましたね。三島市でも、日中はエアコンが欠かせない日が多くなっています。でも、こんな季節に増えてくるのが… 「冷房による冷えからくる腰痛」 です。 40〜60代女性に多い“夏冷え腰痛”とは...

こんにちは！ 三島市の岡メディカル整骨院です。 ここ数日、急に気温が上がり、エアコンを慌てて稼働したご家庭も多いのでは？当院も３台のエアコンをフル稼働中です。この暑さでエアコンが手放せない一方で、 「エアコンの効いた部屋で長時間過ごすと頭痛がする…」...

片頭痛でマッサージをお願いされることがあります。でも、それって普通に考えたら絶対ダメなことなんです。 今回は、ほとんどの人が間違ってる！？本当の片頭痛とは？原因と対処法のご紹介します。 そもそも片頭痛とは 何らかの影響で血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じる...