​まず、骨盤の歪みついては出産に限らず、誰でも起こりえる事象です。具体的には、大きな外傷や筋力不足、悪い習慣や癖など骨盤の歪みを引き起こす原因となります。ですから、出産だけが歪む原因ではないことをご理解ください。

出産に備え、妊娠中からリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周囲の筋肉・靭帯を緩め骨盤を開き、赤ちゃんが安心して出てこれるように産道を確保します。また、妊娠中はママのお腹が大きくなるにつれ、姿勢自体にも大きな変化が生じてきます。短期間での急激な姿勢変化によって徐々に骨盤の歪みが生じてきてしまうのです。

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大変な思いをして、無事出産を終えると、「妊娠前のように元の通り」とはいきません。妊娠中にしみついた姿勢や歪みはもちろんのこと、骨盤を開くために緩んだ筋肉や靭帯はそう簡単には戻ってくれません。骨盤を支える筋肉・靭帯が緩んだままだと、骨盤が安定せずに更なる歪みを生じさせ、様々な痛みや不調を引き起こします。

​ですが、産後は骨盤周りの筋肉や靭帯が緩い分、骨盤矯正を行うことで骨盤を綺麗にするチャンス期間でもあるのです。

日本では、経膣分娩で健康なママは出産から1週間前後、帝王切開のママで10日前後で退院し、自宅で生活が可能となります。

しかし、退院できたからと言って妊娠前と同様の生活が送れるわけではありません。なかには骨盤や股関節の痛み、下半身のしびれ、恥骨の痛みなどで歩くこともままならないママがいるのも事実。

抱えている症状を病院の先生や看護師さんに尋ねても何の対処もなく帰されてしまうこともしばしば。病院では医学的な治療が必要な場合以外は、産後のゆがみや不調は時間が解決するものとの認識がいまだに根付いてしまっているのが現状です。

産後に不調が全くないママたちもいますが、骨盤のゆがみや筋力低下が原因で骨盤がグラグラしたり、腰や恥骨の痛み、尿漏れなど深刻なお悩みを抱えたママも多いです。ましてや初産の場合は、産後すぐの状態で何も分からずに育児がはじまり、ライフスタイルが変わり、いろいろと不安に思うことがあると思います。1度の出産でこれだけ大変な思いをしたら、次の妊娠・出産に踏み切れないママもいらっしゃいます。

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出産という一大イベントを終えたママが出産後にまで辛く大変な思いをしないために、産後のケアが必要なママたちに本当の産後骨盤ケアを受けて頂きたく、三島の岡メディカル整骨院ではこの「産後の骨盤ケア」をどこよりも力を入れ診療しています。

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​産後に骨盤が歪んだままだったり、筋力低下の状態で育児や生活をしていると、ゆがみの悪化はもちろん、姿勢がますます悪くなり、腰や股関節、膝などの慢性的なお悩みやトラブルを引き起こします。

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また産後のお悩みで多い「肩や首の痛み」。肩や首の痛みは産後の骨盤も歪みというよりは、妊娠前からの不調のほか、授乳姿勢や育児姿勢による筋肉のコリが原因です。必要に応じて対応可能ですので、お気軽にご相談ください。