朝だけファスティング

朝だけファスティングで健康維持

近年、ますます注目されるようになった

「ファスティング」

ファスティングは今や美容の専門家をはじめ

医師なども行う美容健康法のひとつです。


ファスティングをこれから始めよう!ファスティングに興味がある方に、特におすすめなのが

「朝だけファスティング」です。


夕食後から、次の日のお昼まで固形物の

摂取をなくし、その代わりに酵素ドリンク

を摂取する簡単な方法です。

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現代人は必要以上に食べ過ぎている!?

食べたモノを、消化・吸収するのに

内臓に負担がかかります。


また、消化・吸収に大量の消化酵素を使ってしまい、代謝酵素が働きづらい状態に!


消化・吸収優位な身体だと

内臓の活動は停滞し、

代謝酵素の働きが悪くなり

代謝が悪くなります。



これこそが、お悩みや不調を引き起こす原因に!

ファスティングの最大の目的は

食べないことではなく内臓を休めること!

続けると、代謝が上がるので

体重が2〜7キロ落ちた方も

多くいらっしゃいます!


大変おすすめですよ!





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