朝だけファスティングで健康維持
近年、ますます注目されるようになった
「ファスティング」
ファスティングは今や美容の専門家をはじめ
医師なども行う美容健康法のひとつです。
ファスティングをこれから始めよう！ファスティングに興味がある方に、特におすすめなのが
「朝だけファスティング」です。
夕食後から、次の日のお昼まで固形物の
摂取をなくし、その代わりに酵素ドリンク
を摂取する簡単な方法です。
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現代人は必要以上に食べ過ぎている！？
食べたモノを、消化・吸収するのに
内臓に負担がかかります。
また、消化・吸収に大量の消化酵素を使ってしまい、代謝酵素が働きづらい状態に！
消化・吸収優位な身体だと
内臓の活動は停滞し、
代謝酵素の働きが悪くなり
代謝が悪くなります。
これこそが、お悩みや不調を引き起こす原因に！
ファスティングの最大の目的は
食べないことではなく内臓を休めること！
続けると、代謝が上がるので
体重が2〜7キロ落ちた方も
多くいらっしゃいます！
大変おすすめですよ！
