【ダイエット相場】1キロ痩せるための費用相場ってご存じですか？

更新日：2025年9月3日

こんにちは！

三島市の岡メディカル整骨院です。

突然ですが、ダイエットの費用相場ってご存じでしょうか？

当然、場所や方法によって大きく金額は異なります。ただダイエットエステや医療痩身など、専門的なサービスを利用する場合は、1キロ痩せるの10万円程度かかると言われています。

逆に、1キロの減量は10万円分の価値があるという事です。

それでは実際にかかる具体的な費用相場を見ていきましょう！

●痩身エステ

平均単価は1万円/回で、2～3キロ落とすにはコースで20万円～かかることもあります。

●医療痩身（注射）

平均単価は5万〜7万/回で、3ヶ月～1年程度の継続が必要な場合があります。

●パーソナルジム(食事指導込み)

ジムごとに価格設定やサポート体制・サービスの違いがありますが、

某有名ジムは2ヶ月30万〜6ヶ月70万前後(食事指導含む)ともいわれています。

●補正下着

平均単価は1セット20万〜25万

その他、専用洗剤などオプション費用が多数あり。

全ての専門サービスを否定しているわけではありませんが、あまりにもコスパが悪い！といった印象を受けます。

ちなみに1kgの脂肪を減らすには、摂取kcalよりも消費kcalが約7,200kcal上回ること（消費＞摂取）が必要です。

これを理解したうえで、あなたにとっての「続けやすさ・安全性・リバウンドしないこと」を重視するのがポイントです。

三島市の岡メディカル整骨院では

骨盤矯正やファスティングで皆様の綺麗で健康的な身体づくりのお手伝いをしています。

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