紫外線対策の関心が高まる昨今、日焼け止めは欠かせないものになりつつあります。そんななかで気になるのは身体への影響です。今回は日焼け止めと健康の関係について解説します。

紫外線が多くなってくるこれからの時期。紫外線の影響はシミやしわなどの美容面だけでなく、身体内部の酸化(＝錆び)を引き起こし、老化や疲労・疾患の原因にもなります。今日は、身体の酸化のメカニズムと、活性酸素に有効な抗酸化習慣をお伝えしていきます。

まだ夏前だからと油断したら危険？！侮れない5月の日差し＆紫外線。身体が慣れていない今の時期だからこそ感じやすい“紫外線疲労”の注意点と対策をご紹介していきます。