産後の腰痛について、改善法やセルフケア、失敗しないためのポイントをお伝えしていきます。子育てはママの健康な身体があってこそ！ご自身の身体を労わっていきましょう。

産後の女性のお悩み「腰痛」。産後の腰痛はどうして起こるのか？！その原因について治療家目線で詳しく解説していきます。

こんにちは！三島市の岡メディカル整骨院です。 当院では腰痛でご来院される患者様が多いのですが、その中でも多いのが腰の下部分、仙骨と呼ばれる部分の不調で、 仙腸関節炎（せんちょうかんせつえん） による痛みでお悩みの患者様が多くいらっしゃいます。 今日はこのあまり聞きなじみの無い 仙腸関節炎 について、一体どういった疾患なのか？症状や原因、対処法について詳しく解説していきます。 仙腸関節とは？その役割とは？ 仙腸関節（せんちょうかんせつ） は、 背骨の最下部にある 「仙骨(せんこつ)」 と、骨盤の両側にある 「腸骨(ちょうこつ)」 をつなぐ関節 で、上半身の荷重を支えたり、地面からの衝撃を吸収する「免震構造」の役割を担っています。 通常は強力な靭帯によってしっかり固定されていますが、姿勢不良や負担のかかる動作など慢性的な負荷や大きな外傷（転倒、交通事故など）、出産などで不安定になってしまうことがあります。この不安定さこそが痛みや不調の要因で、この状態のことを医学的には 「仙腸関節炎(せんちょうかんせつえん)」 と言います。 仙腸関節炎とはどのような疾