年齢を重ねるにつれて、回復力が落ちたと感じる方はとても多いのではないでしょうか。それ、じつは「年を取ったから仕方がない」問題ではないのです！ 今回は、年齢とともに身体の回復が遅くなる本当の理由について解説します。

こんにちは！三島市の岡メディカル整骨院です。 「最近お腹が出てきたな…」「昔より疲れやすくなった気がする」 40代以降の男性から、こうした声を聞くことは珍しくありません。男性の加齢による身体の変化といえば、 薄毛や中年太り（お腹周りの変化） が真っ先に思い浮かぶ方も多いでしょう。 しかし実は、男性の身体ではそれ以外にも 気づきにくいボディラインの変化 が、女性と同じように起こっています。 男性は「目につきやすい変化」しか意識しにくい 男性はこれまで、「髪の毛が薄くなった」「お腹が出た」 といった 分かりやすい変化 には敏感でも、 後ろ姿 姿勢 全体のシルエット といった部分には、あまり意識が向いてきませんでした。 スーツやゆったりした服装で、変化が隠れやすいことも一因だと思います。 実際に男性にも起こっているボディラインの崩れ ① おしりがたるむ（ヒップラインの低下） 加齢とともに、 大殿筋・中殿筋の筋力低下 長時間の座り姿勢 股関節を使わない歩き方 が重なることで、 おしりは確実に下がっていきます 。 ✔ パンツの後ろ姿がのっぺりする✔ 脚が短