インフルエンザが流行する季節になってきましたね。 毎年のように風邪をひく人がいる一方で、何年も風邪をひいていないという人もいます。 同じような環境で生活していても、感染症にかかりやすい人と、かかりにくい人がいるのはなぜなのでしょうか？ 「生まれつき身体が弱いから？」「親が風邪をひきやすいと、子どもも同じなの？」「免疫力を高めれば、病気にかかりにくくなる？」 今回は、そんな疑問について、免疫と遺伝、生活習慣の関係から考えていきましょう。 そもそも、免疫力とは？ 私たちの身体には、ウイルスや細菌などの病原体から身を守るための「免疫」という仕組みが備わっています。 免疫は、身体に侵入してきた病原体を認識し、排除しようと働く防御システムです。 免疫には、大きく分けて2つの仕組みがあります。 ① 自然免疫：最初に身体を守る仕組み 自然免疫は、病原体が侵入したときに最初に働く防御システムです。 皮膚や粘膜によるバリア機能に加え、侵入した病原体を認識して攻撃する免疫細胞などが関係しています。 この働きには遺伝子が関わっており、生まれ持った体質によって、病原体に

「親もひざが痛いと言っていたから、自分も同じようになるのでは」 と感じる人は少なくありません。 ひざ痛そのものが、そのまま親から子へ受け継がれるわけではありません。けれども、ひざに負担がかかりやすい骨格、体格、筋肉量、体重、運動習慣、座り方などは、親子で似やすい傾向があります。 その結果、年齢を重ねたときに、親と似た場所に不調を感じたり、似たタイミングでひざの違和感が出たりすることがあります。 この記事では、「ひざ痛は親子で似る」と言われる理由を、遺伝と生活習慣の両面から分かりやすくまとめます。 ひざ痛の背景には、体の特徴と日々の習慣が関わります。 ひざ痛そのものではなく負担のかかり方が似やすい 親子でひざ痛が似ると聞くと、「痛みが遺伝する」と考えがちです。 けれども実際には、痛みそのものが遺伝するというより、ひざに負担がかかりやすい条件が似ると考えるほうが自然です。 たとえば、次のような特徴は親子で似ることがあります。 脚の形 骨盤や股関節の向き 膝のお皿の位置や動き方 体格 筋肉のつき方 太りやすさ 運動へのなじみ方 床に座る習慣...

実は運動神経は遺伝しない？！じつは幼少期の行動によって運動神経は良くなるのです。お子様の将来に役立つ運動神経アップの対策やコツ、効果的な遊びも一緒にご紹介していきますので、ぜひ最後まで読んでみてください。