「親もひざが痛いと言っていたから、自分も同じようになるのでは」 と感じる人は少なくありません。 ひざ痛そのものが、そのまま親から子へ受け継がれるわけではありません。けれども、ひざに負担がかかりやすい骨格、体格、筋肉量、体重、運動習慣、座り方などは、親子で似やすい傾向があります。 その結果、年齢を重ねたときに、親と似た場所に不調を感じたり、似たタイミングでひざの違和感が出たりすることがあります。 この記事では、「ひざ痛は親子で似る」と言われる理由を、遺伝と生活習慣の両面から分かりやすくまとめます。 ひざ痛の背景には、体の特徴と日々の習慣が関わります。 ひざ痛そのものではなく負担のかかり方が似やすい 親子でひざ痛が似ると聞くと、「痛みが遺伝する」と考えがちです。 けれども実際には、痛みそのものが遺伝するというより、ひざに負担がかかりやすい条件が似ると考えるほうが自然です。 たとえば、次のような特徴は親子で似ることがあります。 脚の形 骨盤や股関節の向き 膝のお皿の位置や動き方 体格 筋肉のつき方 太りやすさ 運動へのなじみ方 床に座る習慣...