梅雨になると、 「なんとなく身体が重い」 「鼻がムズムズする」 「咳が続く」 「朝起きても疲れが取れない」 このような不調を感じる方が増えてきます。 多くの人は「湿気のせいかな？」と思いがちですが、実はもう一つ見逃せない原因があります。 それがカビです。 今回は、梅雨の時期だからこそ知っておきたい「カビと健康」の関係についてご紹介します。 カビは湿気が大好き カビは 湿度70％以上 気温20～30℃ ホコリや皮脂などの汚れ この3つが揃うと一気に増殖します。 日本の梅雨はカビにとって絶好の繁殖シーズン。 浴室や洗面所だけでなく、 エアコンの内部 クローゼット 押し入れ 窓際 寝室のマットレスや布団 など、家のさまざまな場所で知らないうちに増えていることがあります。 カビは見えなくても体に影響する カビは胞子を空気中に飛ばし、それを私たちは日常的に吸い込んでいます。 健康な人では大きな問題にならないこともありますが、カビの量が多い環境では次のような症状につながることがあります。 鼻炎・くしゃみ 花粉症のような症状が続くことがあります。 「春は終わっ