​現代の食生活は、いつでも好きなものを好きなだけ食べられるという環境下にあります。
また、現代社会は食品添加物や、有害ミネラルを摂取しやすくなっています。

缶飲料などからアルミ、コンビニ弁当などからプラスチックを摂取してしまうなどです。

有害ミネラルを腸内で食べ物の栄養と一緒に取り込み、腸内環境を悪くし、全身の細胞へ栄養と共に毒素が運ばれてなどの悪影響を及ぼす原因となっています。

ファスティングは、全身の細胞に溜め込まれた有害な物質を身体の外に排出する有効な方法として、注目されています。

食べ過ぎることで消化吸収のために酵素を無駄使いさせてしまい、体の回復や脂肪を燃やすために使いたい酵素が不足してしまいます。

ファスティングを行うことで、悪循環を断ち切り、代謝がスムーズになり、体内の機能が活き活きとしていきます。

ダイエット以外にもデトックスや、アンチエイジング、体質を良くしていくことで妊活の一環になったり、肌がきれいになったり、髪のお悩みも解消できたりとさまざまな効果が期待できます。
また、ダイエットすると、体重が重いせいで負担がかかっていた肩こり、腰痛、膝痛、足首痛などの負担を軽くすることができます。