ファスティングダイエット

Citrus Fruits

​ファスティングとは

 

​ファスティングとは、英語で断食のことを指します。現代人は食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、または高タンパク質・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官に負担をかけすぎています。

昔から、断食は宗教的な儀式や精神就業の一形式として行われてきました。近年では、病気の治療や健康増進として、海外でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われるようになってきました。ファスティングは、単に食事をとらないことで摂取カロリーを抑え、痩せる目的のものではありません。少しの時間、固形物の摂取を抑えながら、消化器官を休ませ、酵素の補給と温存を行うことで腸内サイクルを改善し整えます。

​食べた物を消化・吸収するための「消化酵素」を温存させ、疲れてしまっている消化器官に必要な「代謝酵素」を活性化させるファスティングは、毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットし、本来、身体に備わっている再生能力を高めます。

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​「太りやすい」「胃がもたれる」「若いころに比べ痩せにくい」原因は、この酵素バランスが崩れることによって起こります。太りやすかったり、痩せづらい方は、「消化酵素」を多く使ってしまい、「代謝酵素」の活用ができていません。理想的なバランスは、「消化酵素」よりも「代謝酵素」を活用することです。

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​酵素は、生の野菜や果物、漬物や納豆などの発酵食品に多く含まれています。なぜ生の野菜や果物に多く含まれているのか?それは酵素が熱に弱く、高温だと簡単に壊れてしまうからです。

酵素を毎日意識して摂取するのは、なかなか難しものです。当院で扱っている酵素ドリンクやファスティングサポート食は、産地や品質にこだわった国内製造のものを使用しています。

​一定期間の食事の制限や、酵素ドリンク、サポート食の摂取を行い、代謝酵素の活性化をさせます。

​せっかくファスティングを行うなら失敗はしたくありません。そのため、高品質なものを選ぶのは当然のことだと思います。値段が安いからと安価ドリンクを選んでしまうと、有害物質の含入や加熱処理によって酵素が壊れてしまったいたなんてお話も聞きます。身体に入れるものだからこそ、安心安全で効果のあるものを摂取したいですよね。

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​原材料選定の段階から、製造、クリエイティブ、製品化に至るまで、すべての過程において一切の妥協をしないクオリティーと安全性を最重要視しています。そのため、多くのエステサロンにも選ばれています。当院のメニューしては、骨盤矯正整体や一般整体などと組み合わせることもでき、より効率的にご自身の目標に向けてお手伝いができるかと思います。

​ファスティング用品

​Handling manufacturer

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