四十肩・五十肩は40代以降の人に発症することが多い肩関節疾患です。
四十肩・五十肩は肩関節に痛みをもつ肩関節障害に対し与えられた俗称であり、肩関節周囲炎や癒着性関節包炎、肩峰下滑液包炎、腱板炎などの総称です。
症状が重くなると肩関節の可動域が狭くなり日常生活に支障が出たり、痛みで睡眠が妨げられることもあります。
症状が改善されるまでに、短いと1～2週程度ですが場合によっては1～2年程かかることもあります。
肩の症状としてよく肩こりと混同されますが、全く別の症状です。
見極めるポイントは「肩を動かせるか」。
肩こりで肩関節が動かないということはありませんが、四十肩・五十肩は肩関節の可動域が狭くなってしまいます。
また、肩こりは鈍痛なのに対して、四十肩・五十肩は鋭い痛みなのも特徴です。
肩こり以外にも「腱板断裂」など四十肩・五十肩と見分けがつきにくい疾患もあります
原因は完全には判明していませんが、加齢や悪い姿勢による筋肉、腱などの性質変化(柔軟性の低下)や血液循環の悪化により、肩関節の筋肉や腱に炎症が起こし「関節包(関節の潤滑液)」に広がることが原因と考えられています。
四十肩・五十肩は、痛みの強い【炎症期】と、痛みが落ち着いているが思うように動かせない【拘縮期】、痛みが改善する【回復期】に分けられ、ほとんどの場合、経過と共に痛みは改善していきます。
【炎症期】（急性期）
動かすときに痛みが出始めるため動かせる範囲が狭くなります。
それとともに安静時痛、夜間痛も出現し徐々に拘縮が進行していきます。
【拘縮期】（慢性期）
急性期の痛みにより、動かさない状態が続く事で関節が硬くなり、動かせる範囲が狭くなります。
過度に肩関節を動かした時に強いつっぱり感を感じる事があります。
夜間痛、安静時痛は軽減されていきます。
【回復期】
徐々に痛みが改善し動かせる範囲が広がっていき、動かしても痛みが出にくくなります。
