3D EMS-インナートレーニング



こんにちは、最近はインナートレーニングが、メディアの影響もあってトレンドになりつつありますね。

ご存知の方も多い思いますが、三島市の岡メディカル整骨院では、『3D EMS』という最新のインナーマッスル強化メニューがあります。

トレーニングといっても、やることは、ただ横になって“寝るだけ”

当院のインナートレーニングとは? ・強い筋肉痛や心地よい疲労感を実感 ・腰や背中の張りや痛みが緩和 ・姿勢がよくなった ・関節の可動域が広がった ・日常生活が楽になった

・体が少し引き締まった

・便秘が解消された

・運動での記録が伸びた など、様々な喜びの声を頂いています。


部位別人気ランキング


多くの患者様に好評のインナートレーニングですが、部位別で行う人気の場所をご紹介!まだの人はこれを参考にしてみて下さい!


第1位 腹部

やはり、体幹のインナーはとっても大切。便秘や尿漏れ、産後の不調、骨盤の歪み、腰痛などの対策行われている方が多いです。


第2位 大腿部前面

体の部位で1番大きくて強い、大腿部前面の大腿四頭筋は鍛えることで、膝痛の緩和や歩行改善、さらにダイエットにも実は効果的←代謝が上がります。また、女性では足痩せ効果もあるのでお勧めの部位です。


第3位 臀部(ヒップ)

ヒップを気にされる方が多く、ヒップラインを高くしたい!なんて方におおすめなのですが、実は膝の痛みで歩行が困難な方にはリハビリとして最適です。臀部周りの筋力が強くなると、歩行が安定し、力強く歩けるようになります。


この他ランク外でバストアップで大胸筋やふくらはぎに行っている方も沢山いらっしゃいます。

続ければ続けるほど、慢性的な痛みの緩和やスポーツのパフォーマンス改善にも役に立つ当院のインナートレーニングは現代ならではのトレーニングの近道です。

気になるという方や、試しに施術を受けてみたいという方がおりましたら、 三島市の岡メディカル整骨院までお問い合わせください♪ 通常料金 1回30分2,700円ですが、継続でお得な12〜36回のプログラム回数券も枚数限定でございます。

~インナーマッスルとは?~ 身体の深層にある筋肉で骨格を支えてたり、内臓を支える大切な筋肉です。 インナーマッスルを鍛えることで痛みのでづらい健康的で美しい身体づくりが目指せます!



〜市販のものでも大丈夫?〜

通販サイトや家電屋さんにもEMSはありますが、当院のものとはレベルが全く違います。当院のEMSは医療用のものなので、値段も明らかに違いますが、市販のものでは電気が深部はおろか表層まで達せず、効果はあまり期待でしません。


〜エステにもあるけど?〜

エステなんかにも痩身目的でEMSがありますが、料金は1回1万円位で、少し前のEMSを使ってる所が多いかと思います。




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