骨盤矯正について

当院で専門的に行う骨盤矯正。骨盤矯正についてまだ、よく分からない人や必要と感じていない人も多くいると思います!そこで矯正について簡単に説明していこうと思います!

・骨盤矯正

インナーマッスルの低下や日常生活の悪い習慣や仕事などによって上下・左右に歪んだり、捻れた骨盤のズレを治したり、負担のかかってしまった筋肉などの緊張をほぐして、本来骨盤があるべき位置に戻すことが目的です。

・産後骨盤矯正

妊娠や出産に伴う骨盤の開きや腹筋、骨盤底筋群の低下、緩みを正すことが目的です。 妊娠5~6ヶ月頃になると子宮が小骨盤から大きくせり出し、骨盤内部の圧力が高まり、骨盤上部が徐々に開き始めます。 陣痛が始まると、骨盤を広げるために筋肉や靭帯が弛緩し、赤ちゃんが産道を通りやすい状態になります。

出産後骨盤は徐々に閉じますが、1ヶ月~1ヶ月半ほどは骨盤周囲の筋肉が非常に弱い状態になっています。

この時期の悪い姿勢は、強い歪みを作ってしまう原因になりますし、歪んだままにしてしまうと、将来的にさまざまな症状が出たり、次の出産でつらい症状が出ることがあります。

産後は早め(普通分娩→2ヶ月目より、帝王切開→3ヶ月目より)に骨盤をケアすることが大切です。

歪みの原因

骨盤が歪んでしまう原因はインナーマッスルの低下をはじめ、日常生活の悪い習慣や癖です。人によって様々な癖が知らず知らずのうちにもあるかと思います。放って置くと腰痛や肩こり、下肢の痛みまで引き起こす可能性があります。

なるべく早いうちに治しましょう!そして可能でしたら、骨盤矯正と併せて最新のEMSでインナーマッスルを鍛えることをオススメします。そうすることで支えが強くなり、腹圧が高まるので歪みづらい、理想的な体が出来ます。


・当院の骨盤矯正をすると身体には嬉しい変化が色々起きます。

1. 体質改善

 腰痛や肩こり、むくみなど体の不調に悩んでいる人は多くいると思います。これらの症状は骨盤の歪みも原因の一つです。骨盤が歪んでいると血液がスムーズに流れず老廃物が体内にたまり、体がむくんだり肌荒れを引き起こします。

2. 産後の体型改善

 産後は体型が戻りにくいと多くのお母さんがぼやいています。体重を戻すのは頑張ればできるかもしれませんが、一度開いた骨盤をそのままにしておくと腰回りに肉がつきやすくなります。時間が経てば自然と骨盤は元の位置に戻る、と考えている人がいればそれは間違いです。骨盤ベルトや骨盤体操だけではなく専門院によるケアが必要です。

3. 姿勢改善

 骨盤は体の土台です。骨盤が正しい位置に戻ることで、姿勢が良くなります。というのも骨盤矯正をした後、今までの姿勢を取ろうと思っても違和感を感じます。体が歪んでいれば歪んでいるほどその効果を感じられるので面白いです。

また、姿勢が良くなると自然と内臓も正しい位置に戻ります。それに伴って、消化が良くなったり、お腹のぽっこりが改善されたり嬉しい効果がたくさんあります。特に猫背に悩んでいる人は骨盤矯正を受けることをお勧めします。


4. ダイエット効果の促進 

これまで、色々なダイエットをしてきても中々痩せない!なんてお悩みはありませんか?骨盤が歪んでいると、血液がスムーズに流れず代謝が悪くなるので痩せたくても痩せづらい状態と言えます。

あなたが、もしもこれからダイエットをはじめようと考えているなら、併せて骨盤矯正を行うことをおすすめします。



この他にも、まだまだ沢山の効果があります。

あなたの大切な土台(骨盤)!悪いままで良いですか?


いや、しっかり整えときましょ!


三島市の岡メディカル整骨院では大手整骨院の総院長として何千件もの矯正実績のある私が最高品質の「カイロべッド」を取り入れ、特殊な方法で患者様1人1人に合わせた矯正を行っています。

不明な点や気になる点がございましたらお気軽にご相談下さい!お電話またはLINEにて受け付けています。



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