腰痛がキッカケで「筋肉を鍛えよう」「運動を始めた」なんて方も多いのではないでしょうか？
確かに根本的に腰痛を解消するには運動などで筋肉を鍛えることが大切です。しかし、腰痛には腰痛にあった運動をしないと改善は期待できません。
筋肉はアウターマッスルとインナーマッスルがあり、腰痛改善ならインナーマッスルを鍛える！
ジムやカーブスなどで体を動かして鍛える筋肉はアウターマッスルと言い、体の表面的な筋肉なのに対し、ヨガやピラティス、EMS機器で鍛える筋肉をインナーマッスルと言います。
一般的に腰痛対策では見た目のアウターマッスルより、身体を支える筋肉のインナーマッスルを重点的に鍛えることが大切です。
自分で行う方法としては、呼吸法を使ったドローインが望ましいですですが、一般の方ではインナーマッスルを鍛えるのは難しいし、時間がかかります。根気強く長く続けられたら良いのですが、人間は継続が難しい生き物です。どんなに身体に良い物でも継続するのは大変です。
簡単！インナーマッスルを効率よく鍛えられる当院のEMSマシン
そんなインナーマッスルは、当院のEMSマシンで寝ているだけで簡単に効率良くトレーニングができます。
使用するEMSマシンは家庭用のモノと違い医療用のEMSです。そのため、深部にまで届き、インナーマッスルを隈なくトレーニングが可能です。
EMSマシンはトレーニングなので、多少はツライですが、自分で鍛える事を考えたら、とても簡単。
腰痛だけでなく、便秘や肩こり、膝の痛み、体のシェイプアップにも最適です。
最新EMSの効果を是非一度当院でご体験下さい！
●施術料金
EMS-インナートレーニング
1回 3,000円
便利でお得な回数券ございます。
12回券 30,000円(1回あたり2,500円)
24回券 55,200円(1回あたり2,300円)
36回券 72,000円(1回あたり2,000円)
整体とEMSの特別セットメニューもございます。
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