四十肩・五十肩について

「四十肩・五十肩になったことがある」「現在お悩み中」の方は必見!



みなさんこんにちは!三島市の岡メディカル整骨院です。今回のテーマは〈四十肩・五十肩〉

「既になったことがある人」や「現在お困りの人」もいるかと思いますが、病態と対策などについて解説していきたいと思います。


四十肩・五十肩って何?

若い人には関係ないように思われますが若年者でもなってしまわれる方もいます。


原因はカラダの老化!?



四十肩・五十肩という呼び名は発症する年代が40代、50代で違う為、それぞれを区切った名称で呼んでいますが、症状は同じです。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれています。好発するのは40代後半~60代にかけてです。60代後半以降で似たような症状の場合、肩の腱板断裂も疑わしく、手術するケースもあるので鑑別が必要です。


また、「肩こり」と誤解しやすく、シップを貼ってなんとかしようとする人がいますが、肩こりとは全然違う為、自宅でのケアでは改善するのが難しいです。

四十肩・五十肩は「肩関節の炎症」です。肩の関節を構成する肩甲骨と上腕骨を繋ぐ「腱」が加齢・老化によって損傷し、炎症しています。強い痛みが出るので、それに伴い「関節可動域の制限」が起こり、「腕が上がらない」、「腕が後ろに回らない」といった問題が出てきます。日常生活では「洗濯物を上手く干せない」「痛みで夜寝れない・起きてしまう」「洋服を着るの大変」といったような声を耳にします。



どういった人に多い?



四十肩・五十肩の発症についてはまだ詳しいメカニズムが分かっていないのが現状です。ですが、加齢的な要素にプラスして肩こりが酷い人や肩や腕を良く使う人に多い傾向です。男女差はあまりありませんが、私の経験則からすると、発症するのは利き手と反対側に多い傾向です。いずれにしても、なってしまったら大変な思いをするのが「四十肩・五十肩」です。





四十肩・五十肩で悩む人は、全国で5000万人以上!



ある統計によると40代~60代の男女で四十肩・五十肩に悩む人は全国で5000万人以上いると報告されています。症状は1年以上も続き、痛みが毎日続く人が多いようです。

そんなに長く続いたら、嫌ですよね?治る補償はないし、想像するだけで地獄です。


下記項目で該当するようなら四十肩・五十肩かもしれません。


① 腕を上げると痛む

② 肩から腕の方にかけて流れるような痛みがある

③ 夜間痛みが強くなる

④ 寝返りをうつと痛む

⑤ 洋服を着るとき痛む


該当するようなら我慢せず、早めの治療をおすすめします。




強い痛みの時には冷やす!!



四十肩・五十肩は肩関節の炎症です。炎症があると痛んで、熱っぽくなります。そう言った場合は温めるのではなく、保冷剤や氷水で肩を冷やしてみてください。すると痛みが少し落ち着きます。

また、発症してから1ヶ月~2ヶ月を急性期、それ以降を慢性期に分けることができ、痛みが強いのは急性期ですので、この期間は冷やすように徹すると良いです。



時間が経てば治る!?


慢性期に入ると、痛みは急性期に比べ落ち着くのは確かです。しかし、急性期の炎症による痛みで、肩関節周囲の筋肉や腱は縮み硬くなってしまうので、肩の動きが小さくなり、無理に動かすと痛みが起こります。適切なリハビリをしないと肩は一生可動域が小さく、無理の出来ない状態になってしまいます。

「四十肩・五十肩は自然に治る」と言われていますが、痛みが完治したようにみえてそうではないケースはよくあります。出来れば、専門的な所で施術やリハビリを行ってもらうのが望ましいです。



三島市の岡メディカル整骨院では




専門的な手技療法で可動域・乱れた筋肉バランスを改善させ、最新の医療機器で痛みを削っていきます。

もし三島、長泉、函南にお住まいで四十肩・五十肩でお悩みなら三島市の岡メディカル整骨院まで1度ご相談下さい!!








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