カラダを引き締める！インナートレーニングでヒップとお腹

最新インナートレーニングで1週間に2回ヒップとお腹の方の24回目

骨盤矯正も何回か行っていますが、メインはインナートレーニング！

こう見えて実は体重は劇的には落ちてませんが、全体的に締まり、ヒップが上がりました！

元々は腰痛対策でのインナートレーニングでしたが、結果的に美容にも◎

現在腰痛はほとんどなくなりました！

お疲れ様でした♪