カラダを引き締める!インナートレーニングでヒップとお腹



最新インナートレーニングで1週間に2回ヒップとお腹の方の24回目


骨盤矯正も何回か行っていますが、メインはインナートレーニング!


こう見えて実は体重は劇的には落ちてませんが、全体的に締まり、ヒップが上がりました!


元々は腰痛対策でのインナートレーニングでしたが、結果的に美容にも◎

現在腰痛はほとんどなくなりました!


お疲れ様でした♪