​そんなお悩みなら当院にお任せ下さい！

​産後の骨盤矯正とは？

​産後の骨盤矯正は、三島市の岡メディカル整骨院が得意とするメニューのひとつです。

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妊娠・出産によって開いて歪んだ骨盤は

出産後、放っておいても

​自然に戻ることは、ほとんどありません。

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三島市の岡メディカル整骨院では、

骨盤の開きや歪みだけでなく、出産後に低下してしまったインナーマッスルまでしっかりとアプローチができます。こうすることで妊娠前の状態に戻すだけでなく、さらに良くすることが出来るのです。

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​＼ 産後なぜ歪む？産後ママの骨盤 ／

産後に「お尻が大きくなった」​「履けていたズボンが履けなくなった」「色々な不調がでた」経験はありませんか？

​〇 産後ママの骨盤

​◆ なぜ歪む？産後の骨盤

​出産時にリラキシンというホルモンが分泌され、産道を確保するためにに骨盤周囲の筋肉、靭帯を緩め骨盤を開きます。開いた骨盤は、産後3ヶ月～6か月程かけ元の位置に戻ろうとします。しかし、妊娠中にインナーマッスルが低下してしまっていることや、妊娠前にすでに骨盤が歪んだままの状態だと、骨盤は正常な位置に戻らなくなってしまいます。

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​出産後に骨盤が歪んだままの状態だと筋肉バランスが乱れ、血流やリンパの流れが悪くなり、身体の痛みをはじめ、冷え性や代謝の低下を招きます。

​◆ 骨盤の歪みだけじゃない！？放っておくと困る産後の筋力低下

​「1度の出産で​インナーマッスルが10年分落ちる」と言われているのはご存知ですか？つまり、産後は骨盤の歪みを矯正することはもちろんですが、低下した筋肉を鍛える必要があるのです。

筋肉は妊娠中の運動不足や骨盤を広げるために分泌されたホルモンの影響で、緩み・低下してしまいます。産後のお悩みで多い、ぽっこりお腹、ボディラインの乱れ、便秘や尿漏れ、骨盤の歪みなどは、その為です。出産後すぐにトレーニングを始められたらいいのですが、子育てに追われ、中々時間に余裕のないママ達。当院では、最新EMSマシンによって緩み・低下してしまった筋肉をトレーニングいたします。たった30分寝ているだけのトレーニングで4時間相当の運動効果が得られます。​

​◆ 産後の歪みの種類

産後骨盤の歪み方のパターンを大きく分けると、①開く、②左右に傾く、③前後に傾く、④ねじれる

これらが複合的に絡み合い複雑な歪みを形成します。骨盤ベルトやセルフケアで対応するのは難しく、専門家による専門的な施術が必要となります。

三島市の岡メディカル整骨院では、お一人お一人の歪みに対応したオーダーメイド矯正で、あなたの歪んでいる骨盤を元の状態へ戻していきます。​

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​当院だけの3つの産後ケア・プログラム

​初回カウンセリングにて、検査・姿勢写真を元に、全身の状態を把握し、歪みのある骨盤や姿勢を整えていきます。矯正後は動作確認をしていただきます。​