​産後骨盤矯正

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​産後の骨盤矯正に行きたいけど、「料金はどれくらいかかるのか?」「何回通う必要があるのか?」「1回で治るの?」などなど、不安や疑問に思うママはたくさんいると思います。このページでは、産後骨盤矯正の料金や相場、何回通えばいいのか、などについて解説していきます。

​産後骨盤矯正の料金と相場について

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​産後骨盤矯正の料金の全国平均は、1回あたり6,000円~8,000円程度です。さらにマッサージや機械の施術が別途追加されると、10,000円近くかかってしまうこともあります。そして何回か通院する必要がある場合がほとんどですので、トータルでかかる費用は100,000~150,000円くらいです。私が勤めていた都内のグループ院では140,000円近くでした。料金については、院ごとにやり方や考え方がありますので、ご自身がしっかりと納得が出来れば産後矯正を行っても良いと思います。

​産後骨盤矯正は行う所によってやり方が違うので注意

​近年、エステ、整体、サロンでも目にする産後骨盤矯正は、行う施設によってやり方、効果がまちまちなので注意が必要です。

​産後ケアはこんな方におすすめです!

産後の骨盤のズレを治したい

​✓ 妊娠前に履けていたズボンが履けない

✓ 産後、体の不調がある

​✓ 便秘や尿漏れが気になる

​✓ 自分の健康に投資ができる

​産後骨盤矯正で通い続ける目安

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​次は通う回数についてご説明します。まずたった1回の施術では、どうしても骨盤は治りません。たとえ歪みが少なく、1回で骨盤が整ったとしても​、身体の生理的な反応や構造上の問題で元の歪んだ状態に戻ってしまいます。はじめは定期的な骨盤矯正を行い、歪みのない綺麗な骨盤に定着させていく必要があります。

では、実際に何回くらい通えばいいのでしょうか?これは産後骨盤矯正を行う院によって違いはありますが、だいたい10回程度の通院が目安になります。よく『少ない矯正でOK』なんていう院があったりしますが信憑性に欠け、そういうところに限って1回あたりの金額が高く、「お客さんの回転率を上げるために早めに終わりにさせてしまう」といったような思惑があるようです。

当院の産後骨盤矯正ではじっくり3ヶ月、12回程度で行います。多少前後する場合もありますが、骨盤をしっかり定着させ、アフターフォローも考えて、今のスタイルになりました。

通院間隔は基本的は1週間に1回で、状態をみて定着してきたら間隔を空けたりして矯正を行います。4~6回で「調子が良くなってきたから」と自己判断で通うのを止めてしまう方がいらっしゃいますが、とてももったいないと感じます。少しづつ矯正されてきた骨盤がしっかりと定着しきれておらず、また元の歪んだ状態に戻ってしまう可能性があるからです。骨盤をしっかりと元の状態へ戻すためにも途中で諦めない事が大切です。

また、通院をして歪みが完全にとれたとしても、日々の生活習慣や日常生活の悪い癖、インナーマッスルの低下などにより、再び骨盤の歪みが生じる可能性がありますので、3ヶ月や6か月に1回だけでも骨盤を診てもらうと良いでしょう。

産後矯正だけではなくインナートレーニングを行うワケ

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​​骨盤矯正に正しい知識と理解がある院では産後骨盤矯正と併用してインナートレーニングを行っています。なぜかと言うと、1度の出産で約10年分のインナーマッスルが低下すると言われ、「妊娠中から出産にかけて」と、「出産にともなって骨盤を広げる為に分泌されたホルモンの影響」で、インナーマッスルが低下し緩んだままの状態にあるからです。骨盤を整えるのも大切ですが、インナーマッスルを鍛えることも、同じくらい産後のママには大切です。

​患者様の声

​● どのような症状がありましたか?

​出産前から姿勢の悪さが気になっていて、出産後は、巻き肩・反り腰が気になりました。

​● 産後ケアを受け、どのような変化がありましたか?

​何回かに一度、姿勢の写真をとってくれ、初回の状態と比べてくれます。自分の姿勢がどんどん良くなるのが分かって、産後ケアを行って良かったです。

​※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

​● どのような症状がありましたか?

​出産後3ヵ月で体重は戻ったんですが、体のラインが以前より崩れているように感じるのと左右でくびれの位置が違いました。

​● 産後ケアを受け、どのような変化がありましたか?

​やり始めていく内に、前より姿勢が綺麗になり、カラダのラインがスッキリしたように思います。インナートレーニングのせいか、便秘の解消にも繋がりました。

​※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

​● どのような症状がありましたか?

​体重がなかなか減らず、骨盤が開いているせいか履いていたズボンが履けなくなりました。

​● 産後ケアを受け、どのような変化がありましたか?

​はじめてから2か月目より体重が落ちはじめ、履けなかったズボンが履けるようになりました。後ろから見た時のお尻がスッキリしました。

​※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

​● どのような症状がありましたか?

​妊娠中から恥骨、股関節の痛みがあり、出産後は痛みがさらに強くなり なってしまいました。

​● 産後ケアを受け、どのような変化がありましたか?

​産後インナープログラム開始後より、痛みが和らいでいるのを実感し、プログラム終盤では、これまでの痛みがウソのように無くなりました。

​※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

産後ケアを検討中やこれから行うママへ

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​​産後のケアで使うお金は、ママが自分の身体を今よりも健康で綺麗にしていくための必要な投資と言えます。決して無駄遣いではありません。いつまでも健康で綺麗なママでいるためにも、子育てで忙しい時間を割いてでも産後のケアに通ってみてはいかがでしょうか?